三鷹冷え性マッサージ

【三鷹冷え性克服改善】ダイエットには、よく噛んで食べることのすごい効果!

三鷹冷え性リンパマッサージ

◆【三鷹冷え性克服改善】ダイエットには、よく噛んで
食べることのすごい効果!

あなたは日常生活において、慢性的なつらい
冷え性でお困りではありませんか?

ダイエット(160401)

今度は温まる『食事の仕方』について紹介しましょう!

それはよく噛むことなんですよ!

本当にこれに付きますね!

お母さんが子供に『よく噛んで食べなさい』と、
小言を言うんですが、これは実に理にかなって
いるんですよ!

ただし、理由を説明して納得させた上では
ないんです。

これは理解した上で行動することこそ、自分で
自分の健康を守る最大の秘訣なんですよ!

なので、もし、あなたがよく噛むという習慣が
子供の頃からついているとしたら、
親に感謝しましょう!

そして、逆によく噛む習慣がついていないという方は、
今から理解した上で始めれば、何の問題は
ないんです。

実は食べ物をよく噛むと、満腹中枢が刺激され、
体脂肪が熱で生まれるんですよ!

このことは、少し専門的になるんですが、詳しく
説明すると、咀嚼という行為は歯肉炎の歯根膜や
咬筋の筋紡錘に分布する三叉神経の感覚枝を
興奮させるんです。

そして、この神経は中枢の咀嚼中枢から間脳の
視床下部にあるヒスタミン神経系の中枢核に
伝えられ、神経ヒスタミンが畜生させるんですよ!

それと、神経ヒスタミンは、満腹中枢や交感神経を
刺激し食欲を抑制し、体脂肪の中でも内臓脂肪の
燃焼を促し、熱生産が促進されるんです。

なので、熱が生産されれば体温が上昇するんですよ!

要するに、身体が温まるということなんです。

それと体脂肪も減少するんで、いいことずくめ
なんですよ!

ダイエットにも効果抜群なんですよ!

また、噛むという行為は、リラックス効果を
もたらすんです。。

例えば、スポーツ選手がガムを噛む理由も
リラックス効果を求めているものなんですが、
そのメカニズムは、血しょう中のコルチゾールの
濃度が高くなることを抑え、アドレナリン、
ノルアドレナリンの分泌を抑制するためなんですよ!

コルチゾール、アドレナリン、ノルアドレナリンは、
この場合はストレスホルモンと考えてください。

それと、よく噛むことはストレスを抑制し、
自律神経をコントロールすることにもつながって
いるんですよ!

さらに、あごの未発達により、歯列の乱れが
目立っていることでもわかるのように、
噛む回数が減っている現代日本人なんですが、
よく噛むことはその点でも重要なんです。

なので、顎関節症の予防にも効果抜群なんですよ!

なので、冷え性において、もっと重要視されるように
なることを望んでいるんです。

よく噛むという行為は、人間にとっては、いろいろな
機能を働きかけているんですよ!

普段から、健康な体を維持したいですね!

◆タイ古式マッサージ リラックス・ボディ

地元三鷹で開業9年の改善実績。

肩こり、首こり、頭痛、腰痛、冷え性、むくみ、自律神経
といった症状の改善を得意とする専門タイ古式リンパマッサージ店

◆住所:
東京都三鷹市下連雀3-43-28創英ビル402

三鷹南口徒歩2分、三鷹通り沿い

1Fにしずおかおでん『ハナクラ』さんの看板が目印

そのビルの4Fに当店があります。

◆ホームページ
http://thai-relaxbody.com

◆電話番号:

0120-202-909(フリーダイヤル)

◆電話番号:

0422-76-2022(固定電話)

◆Eメールからのご予約はこちらから
↓↓
http://form.os7.biz/f/df000fe4/

◆定休日:
年中無休

◆営業時間:

10:00~23:30まで

ただし、10:00~11:00の時間帯は事前予約制

最終受付は22:00

◆アクセスマップ

mapnew2

◆グーグルマップ

 


友だち追加数

(LINEでお友達追加募集中!)

QRコードはこちらから

LINEQRcode

関連記事

三鷹でタイ古式リンパマッサージ、冷え性コースのメリットは?

◆三鷹でタイ古式リンパマッサージ、冷え性コースのメリットは? あなたは日常生活において、慢性的

記事を読む

【三鷹冷え性克服改善】冷え性はたかが冷え、されど冷え!という評価!NO3

あなたは日常生活において、慢性的でつらい冷え性で お悩みではありませんか? 前回からの続きな

記事を読む

【三鷹冷え性克服改善】医者に依存し過ぎてはいけない!

三鷹冷え性リンパマッサージ ◆【三鷹冷え性克服改善】医者に依存し過ぎてはいけない! あな

記事を読む

【三鷹冷え性克服改善】40度のお風呂でHSP効果で血液がサラサラになる!

三鷹冷え性マッサージ ◆【三鷹冷え性克服改善】40度のお風呂でHSP効果で 血液がサラサラに

記事を読む

【三鷹冷え性克服改善】お湯には副作用がない安全性!

三鷹冷え性リンパマッサージ ◆【三鷹冷え性克服改善】お湯には副作用がない安全性! あなた

記事を読む

【三鷹冷え性克服改善】医者に依存し過ぎてはいけない!NO4

三鷹冷え性リンパマッサージ ◆【三鷹冷え性克服改善】医者に依存し過ぎてはいけない!NO4

記事を読む

【三鷹冷え性克服改善】むくみは冷えが原因で起こりやすい!

三鷹冷え性リンパマッサージ ◆【三鷹冷え性克服改善】むくみは冷えが原因で起こりやすい!

記事を読む

【三鷹冷え性克服改善】ストレスが重篤な疾患の原因になりやすい!

三鷹冷え性リンパマッサージ ◆【三鷹冷え性克服改善】ストレスが重篤な疾患の原因になりやすい!

記事を読む

【三鷹冷え性克服改善】医療側に依存するのではなく、自分の判断が大切!

三鷹冷え性リンパマッサージ ◆【三鷹冷え性克服改善】医療側に依存するのではなく、 自分の判断が大

記事を読む

【三鷹冷え性対策】あなたの冷えの傾向と対策がすぐわかる【簡単チェックテスト】

◆【三鷹冷え性対策】 あなたの冷えの傾向と対策がすぐわかる【簡単チェックテスト】 あなたは日

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

【三鷹冷え性克服改善】冷え性はたかが冷え、されど冷え!の理由は?NO6

あなたは日常生活において、慢性的でつらい冷え性で お悩みではありませ

【三鷹冷え性克服改善】冷え性はたかが冷え、されど冷え!の評価は?NO5

あなたは日常生活において、慢性的でつらい冷え性で お悩みではありませ

【三鷹冷え性克服】冷え性はたかが冷え、されど冷え!の評価とは?NO4

あなたは日常生活において、慢性的でつらい冷え性で お困りではありませ

【三鷹冷え性克服改善】冷え性はたかが冷え、されど冷え!という評価!NO3

あなたは日常生活において、慢性的でつらい冷え性で お悩みではありませ

骨盤・頚椎のゆがみチェックテスト!2分でできる体のゆがみチェック! 三鷹骨盤矯正

三鷹骨盤矯正 タイ古式リンパマッサージ ◆骨盤・頚椎のゆがみチェック

→もっと見る

  • 三鷹肩こりマッサージ

     

  • 友だち追加数

    linebaneer

  • thaimassse50otamesi1

     

     

    koshiki4220

     

  • thaimassse50otamesi1

     

  • 0422-76-2022
    ◆営業時間: 10:00am - 23:30pm
    10:00-11:30は事前予約制
    ◆電話最終受付時間 22:00pm
    ◆メールでのご予約・ご相談・お問合わせは24時間受付中!
    施術に関することでしたら、どんなに些細なことでも構いません。
    まずはお気軽にご連絡ください。
    お待ちしております。
PAGE TOP ↑