三鷹冷え性マッサージ

冷え性簡単チェックテスト

◆【三鷹冷え性対策】
冷えの傾向と対策がすぐわかる【簡単チェックテスト】

あなたは日常生活において、慢性的なつらい
冷え性でお困りではありませんか?

ひと言で『冷え性』といっても、その原因や症状は
人によって様々なんです。

対処をする方法も違います。

ここでは、あなたの冷え性は何が原因で起こっているのか?

どういうタイプなのかを簡単に知るチェックテストを紹介します。

今回、冷え性のタイプ別にチェックテスト(リスト)を
作成しましたので、ぜひ、活用してみてください。

『はい(イエス)』が多い方は、完璧に冷え性に
なっていますよ!

●末梢血管収縮型・・・この項目のチェック数が一番多い人

□手足など体の末梢の冷えが強い。

□冷房が強いとかカーディガンを羽織るなど、
体を冷やすものに敏感である。

□入浴は湯船につからず、シャワーで済ませる。

□デスクワークが多い。あるいは運動の習慣がない。

□急にシミが増えた。

□肌に張りがなくなってきた、たるみが気になる。

□最近、目の下のクマが目立つ。

□生理痛、生理不順がある。

□肩こりがある。

□足がむくみやすい。

★『末梢血管収縮型』とは、簡単に言えば、手足などの
体の末端が冷えるタイプの冷え性のこと。

自分でも『手足が冷える』と思っており、自分の冷えを
自覚していることが特徴です。

また、秋から春にかけての寒い時期に症状が出ます。

主な原因は、冷房による刺激で末梢血管が過剰に
収縮してしまい、その結果、血液が末端まで運ばれずに
冷えを感じるというものです。

★Eメールでのお問い合わせ・ご相談はこちらから

gosoudann300

★お電話でのお問い合わせ・ご相談はこちらから

◆電話番号:

0120-202-909(フリーダイヤル)

◆電話番号:

0422-76-2022(固定電話)

◆冷えの傾向と対策がすぐわかる2【簡単チェックテスト】

ひと言で『冷え性』といっても、その原因や症状は
人によって様々なんです。

対処をする方法も違います。

ここでは、あなたの冷え性は何が原因で起こっているのか?

どういうタイプなのかを簡単に知るチェックテストを
紹介します。

●『内臓温度低下』型冷え・・この項目のチェック数が
一番多い人

□汗かきである。あるいは顔がほてりやすい。

□布団の中に入っていると暑いので、足だけを
出していることがある。

□夏になると冷たい飲み物をよく飲む。また、
アイスコーヒーは好物である。

□甘いものが好きである。

□魚より肉の方が好きである。

□最近、セルライトが気になる。

□痩せにくい、あるいはリバウンドしやすい。

□秋から冬にかけて太りやすい。

□上着よりもボトムのサイズの方が大きい。

□肩こり、腰痛、生理痛、便秘がひどい。

★『内臓温度低下型』とは、手足が温かくとも、
深部温度計で内臓の温度を測ると冷えているのが
このタイプです。

内臓の温度が低くなると血流が悪くなるので、
内臓の働きが悪くなったり、免疫力や
代謝の働きが衰えてきます。

そのため、生理痛などが悪化することもあります。

しかし、本人は『冷え』の自覚が乏しいため、
へそ出しルックで歩いていることもよくあります。

★Eメールでのお問い合わせ・ご相談はこちらから

gosoudann300

★お電話でのお問い合わせ・ご相談はこちらから

◆電話番号:

0120-202-909(フリーダイヤル)

◆電話番号:

0422-76-2022(固定電話)

◆冷えの傾向と対策がすぐわかる3【簡単チェックテスト】

ひと言で『冷え性』といっても、その原因や症状は
人によって様々なんです。

そして、対処をする方法も違います。

ここでは、あなたの冷え性は何が原因で
起こっているのか?

どういうタイプなのかを簡単に知るチェックテストを
紹介します。

●『次世代型(皮膚温度上昇タイプ)』
・・・この項目のチェックが一番多い人

□手先だけでなく、全身のあちこちに冷えを感じる。

□冷房など少しの風でも寒く感じる。

□他の人の手で足先などを触ってもらうと、
その人の手を冷たいと感じる。

□顔色が悪い、あるいは人からそう言われることが多い。

□元気がない、何だかやる気が出ない。

□一人で悩み、ふさぎ込みがちである。

□人にグチを言わないと気が晴れない。

□『自分ほど世界に不幸な者はいない。』と
本気で思うことがある。

□おしゃれに関心が無くなる。
最近、流行の服や化粧品を買っていない。

□外に出たくない。家にこもっている方が楽しい。

★『次世代型(皮膚温度上昇タイプ)』とは、最近、
増加しているのがこのタイプの冷え性。

手足の温度は高いのに、本人は『冷え』を感じるという
不思議な冷え性です。

高熱を出したs時に悪寒を感じる仕組みと同じと
言ったらわかるでしょうか?

末梢血管が広がり、どんどん熱を放出されるため、
『寒さ』を感じるのです。

自律神経の乱れが原因のため、体や精神状態も
トラブルが生じがちです。

◆冬だけではなく夏の冷え対策も万病を防ぐために、
重要冷えのタイプ別に効果的な撃退法を紹介!

『冷え』は寒い時期になるものだと思われがちですが、
実は夏に作られるものなのです。

寒いくらいによく効いた冷房、冷たい飲み物、生野菜など、
体を冷やす食べ物、それらの害が重なるからです。

これらの『冷え』は、体の中から変化をもたらします。

●内臓の働きが衰え、便秘や下痢を頻繁に起こす。

●代謝が衰え太り始める。

●生理痛、便秘、肩こりがひどくなる。

●免疫力が落ちて、アレルギーが悪化する、

●うつ病になる。

など、精神状態にも影響します。

つまり、冬だけでなく夏にも冷え対策が重要ということ。

チェックリストで、あなたの冷えのタイプは
わかったと思います。

そこでタイプ別に対策を教えましょう!

●末梢血管収縮型の冷え性の人は、足の指先を
動かす運動が効果的です。

●内臓温度低下型の冷えは、体の中から温めること。
血行を良くするショウガなどを日常的に摂りましょう!

●次世代型冷え性の人は、日常生活の総合的な
見直しが必要です。

このタイプの冷えは、治りにくいですし、体の不調も
あちこちに現われます。

 

★Eメールでのお問い合わせ・ご相談はこちらから

gosoudann300

★お電話でのお問い合わせ・ご相談はこちらから

◆電話番号:

0120-202-909(フリーダイヤル)

◆電話番号:

0422-76-2022(固定電話)

◆タイ古式マッサージ リラックス・ボディ

地元三鷹で開業9年の改善実績。

肩こり、首こり、頭痛、腰痛、冷え性、むくみ、自律神経
といった症状の改善を得意とする専門タイ古式リンパマッサージ店

◆住所:
東京都三鷹市下連雀3-43-28創英ビル402

三鷹南口徒歩2分、三鷹通り沿い

1Fにしずおかおでん『ハナクラ』さんの看板が目印

そのビルの4Fに当店があります。

◆ホームページ
http://thai-relaxbody.com

◆電話番号:

0120-202-909(フリーダイヤル)

◆電話番号:

0422-76-2022(固定電話)

◆Eメールからのご予約はこちらから
↓↓
http://form.os7.biz/f/df000fe4/

◆定休日:
年中無休

◆営業時間:

10:00~23:30まで

ただし、10:00~11:00の時間帯は事前予約制

最終受付は22:00

◆アクセスマップ

mapnew2

◆グーグルマップ

 


友だち追加数

(LINEでお友達追加募集中!)

QRコードはこちらから

LINEQRcode


公開日:
最終更新日:2017/10/19

【三鷹冷え性克服改善】冷え性はたかが冷え、されど冷え!の理由は?NO6

あなたは日常生活において、慢性的でつらい冷え性で お悩みではありませ

【三鷹冷え性克服改善】冷え性はたかが冷え、されど冷え!の評価は?NO5

あなたは日常生活において、慢性的でつらい冷え性で お悩みではありませ

【三鷹冷え性克服】冷え性はたかが冷え、されど冷え!の評価とは?NO4

あなたは日常生活において、慢性的でつらい冷え性で お困りではありませ

【三鷹冷え性克服改善】冷え性はたかが冷え、されど冷え!という評価!NO3

あなたは日常生活において、慢性的でつらい冷え性で お悩みではありませ

骨盤・頚椎のゆがみチェックテスト!2分でできる体のゆがみチェック! 三鷹骨盤矯正

三鷹骨盤矯正 タイ古式リンパマッサージ ◆骨盤・頚椎のゆがみチェック

→もっと見る

  • 三鷹肩こりマッサージ

     

  • 友だち追加数

    linebaneer

  • thaimassse50otamesi1

     

     

    koshiki4220

     

  • thaimassse50otamesi1

     

  • 0422-76-2022
    ◆営業時間: 10:00am - 23:30pm
    10:00-11:30は事前予約制
    ◆電話最終受付時間 22:00pm
    ◆メールでのご予約・ご相談・お問合わせは24時間受付中!
    施術に関することでしたら、どんなに些細なことでも構いません。
    まずはお気軽にご連絡ください。
    お待ちしております。
PAGE TOP ↑